以“节约粮食”为荣。坚持按量取食，不留剩饭。牢固树立“吃饱是福、浪费可耻”的节约意识，反对浪费粮食。

以“适量、光盘”为荣。就餐时，吃多少盛多少，主动提出饭量要求，吃完为止，吃饱为好。

以“宣传节约”为荣。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象，做勤俭节约的宣传员，向身边的同事宣传节约的好做法、好习惯。

一粥一饭，当思来之不易。“光盘”是一种节约，是一种素质，是一种美德。“光盘”也不仅仅是一句口号，也是一种厉行节约、倡导珍惜的生活态度。我光盘，我光荣。从每一餐做起，从我做起，从现在做起，培养勤俭节约的好习惯。